【跑步路線】瑞秋帶路-狗殷勤古道

【跑步路線】瑞秋帶路-狗殷勤古道

天熱就想往山裡去,記得某天男友說要帶我去後山走走,(雖然走到最後用跑的^_^),初次造訪狗殷勤古道,因為路線算簡單,就決定下次來就要全程用跑的。

這條古道最迷人的地方,就是整路潺潺流水、竹林相伴,算都市少見的水圳路線,走起來涼爽舒適。而且距離市區不算遠,想投入大自然的懷抱,真的可以隨時說走就走。

我們這次從『故宮』出發,古道出入口藏在永公路小巷裡,結束後接到『聖人瀑布』,再沿至善路下山回到溪山國小。隨身攜帶悠遊卡+口罩就能解決交通問題,身在台灣的我們真的很幸福。

#感謝

我們這次從『故宮』出發,古道出入口藏在永公路小巷裡,結束後接到『聖人瀑布』,再沿至善路下山回到溪山國小。 — 【跑步路線】瑞秋帶路-狗殷勤古道 | RACE ON 鋭速運動醫學 我們這次從『故宮』出發,古道出入口藏在永公路小巷裡,結束後接到『聖人瀑布』,再沿至善路下山回到溪山國小。 — 【跑步路線】瑞秋帶路-狗殷勤古道 | RACE ON 鋭速運動醫學
我們這次從『故宮』出發,古道出入口藏在永公路小巷裡,結束後接到『聖人瀑布』,再沿至善路下山回到溪山國小。

---

狗殷勤古道

  • 距離:約13K
  • 海拔高度: 477m
  • 總爬升/總下降: 604/430m
  • 移動時間: 約1小時40分
  • 補給:水動能電解質液、鹽糖、小餅乾
  • GPS路線軌跡:連結

叮嚀:1️⃣路上可以與山友打招呼,如遇到後面有人要超車,建議靠邊讓速度快的先行&小心野狗,部份路段較窄須留意腳步。2️⃣野跑如為下午起跑,安全考量請於太陽下山前離開山徑

#野跑不能沒有水動能
#接著去哪裡

抗氧修護力,保水度最高提升至127%水動能電解質液+環原力維生素C戶外室內運動、燒腦高壓工作、⋯
已銷售:2439
NT$99
臨床實證,有效提升保水率約127%WHO建議的低滲透壓配置,水份更容易進入身體理想的鈉與葡萄糖比⋯
已銷售:1948
NT$139
妥善準備,為你的運動表現助攻!①(運動前)專利咖啡因錠:一錠專注,長時提升表現②(運動中)水動能⋯
NT$407
【科學保水】水動能電解質液
3件折$100送《挺台灣》行李箱貼紙,全館滿$1300再送《爆汗1HR》 - 12/31止
臨床實證,有效提升保水率約127%WHO建議的低滲透壓配置,水份更容易進入身體理想的鈉與葡萄糖比⋯
已銷售:15736
NT$450
【修護神保水組】水動能電解質液 + 環原力維生素C
下單送《挺台灣》行李箱貼紙,全館滿$1300再送《爆汗1HR》 - 12/31止
*水動能電解質液(12包/盒)- 新版易撕包醫學標準高效補水配方,臨床試驗顯示提升體內保水率最高至⋯
已銷售:1921
NT$950 NT$1000
【高效不斷電組】水動能電解質液 + 雙速咖啡因雙層錠
下單送《挺台灣》行李箱貼紙,全館滿$1300再送《爆汗1HR》 - 12/31止
*水動能電解質液(12包/盒)- 新版易撕包醫學標準高效補水配方,實證提升體內保水率120%,榮獲⋯
已銷售:2044
NT$1190 NT$1290
已加入購物車
網路異常,請重新整理