運動前/中/後
【科學保水】水動能電解質液
鋭速5th生日慶：➊滿千折百➋滿$2500贈《莓果C-14入》➌《輕量折疊背包》 優惠加購 - 12/16止
臨床實證，有效提升保水率約127%
WHO建議的低滲透壓配置，水份更容易進入身體
理想的鈉與葡萄糖比例，開啟水份快速運送機制
高單位電解質，1包＝12-44顆鹽錠
委託PIC/S GMP認證藥廠監製、臺灣生產
通過運動禁藥檢測，運動員安心使用
一盒12包入，每包沖泡250ml水
含牛乳或其製品，部分蔬食者可使用
國家運動訓練中心合作夥伴
★★★★★ 5.0
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凃廷：夏天真的不能少了水動能...很順口，不會有運動飲料的口水感，運動前中後補充都適合！
張賢：長距離跑步、登山必帶，輕巧高效,大推!!
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建議售價
NT$450
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商品介紹
你知道水分有多關鍵嗎?水分流失，影響6%運動表現人是水做的(佔全身70% ），運動的人更是，從新陳代謝、氧氣運送、調節體溫都需要足量的水來運作。也因此當體內水分流失 ， 身體會啟動保護機制，迫使你慢下腳步。
*L.E. Armstrong, D.L. Costill, and W.J. Fink, 1985, "Influence of diuretic- induced dehydration on competitive running performance," Medicine and Science in Sports and Exercise 17: 456-461. **Scand J Med Sci Sports. 2017 Feb;27(2):152-160
運動補給的基本：電解質維持體內水分平衡、肌肉正常收縮電解質影響體內的保水與排水功能、肌肉收縮與神經傳導，伴隨汗液帶走大量的電解質，初期影響水分平衡、肌肉抽筋，重則產生低血鈉症狀無力、嘔吐或生命危險。2005年針對波士頓馬拉松的研究，約有13%的跑者發生低血鈉症狀*。 *N Engl J Med. 2005 Apr 14;352(15):1550-6.
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為耐力運動而生高效補充水分和電解質水動能電解質液Sport Hydro
長跑運動員 周庭印指定使用
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臨床實驗證實提升身體保水率約120%*
委託醫學大學進行的研究顯示，跑者於力竭性耐力運動的前、後，進行補水的交叉比較下，飲用Sport Hydro，相較於飲用純水，能顯著提升體內19%-27%保水指數 (BHI，Beverage Hydration Index)，P<0.05*
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鋭速運動醫學臨床研究成果登上國際期刊
水動能電解質液於隨機、雙盲、交叉對照之力竭性耐力運動研究顯示，於運動前使用能顯著降低體內水分散失。研究結果通過國際專家學者審核，成功刊載於國際研究期刊Antioxidant，為食品科技(Food Science & Technology) 與醫藥化學 (Chemistry, Medcinal) 前十名之影響力期刊。
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低滲透壓配方水分更容易進入細胞
針對高度水分散失的耐力運動，Sport.Hydro採取WHO建議的低滲透壓值：245 mosm/L，以相較於人體血液滲透壓300±30 mosm/L/kg的理想壓差，在「不耗能」的情況下將水份運送至體內。 |
鈉與葡萄糖的理想比例開啟水分快速運送機制
小腸內有一個有效率的幫浦SGLT1輸送蛋白，當溶液中含有理想的鈉與葡萄糖，能開啟運送機制，以每秒9,000個水分子的速度， 將水分快速帶入身體中＊。 *PNAS Vol. 93, pp. 13367–13370, November 1996
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精確充足的電解質維持細胞水含量、肌肉功能
一場馬拉松約流失電解質1,300-6,000毫克的鈉＊，依據美國運動醫學院的建議，長時間運動應採取每小時鈉含量300-600mg的補充對策＊＊。Sport Hydro每包含有442mg的鈉，顯著高於鹽錠約30-40mg、加鹽糖10mg、 運動飲料42mg/100ml。 *Scand J Med Sci Sports. 2017 Feb;27(2):152-160 **Kerksick et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition (2018) 15:38
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低熱量，不甜膩好入口跑步、自行車、健行、大量流汗等運動皆適用
Sport Hydro採用了WHO對鈉糖含量的建議，透過多年醫藥技術，調整葡萄糖與麥芽糖比例，來降低運動中常因過甜而產生的不適感。
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PIC/S GMP認證藥廠監製台灣生產，致力最高品質
Sport Hydro委託寶齡富錦生技監製生產，擁有40多年專業製藥技術的寶齡，為全台唯一榮獲國際藥品PIC/S GMP及化妝品GMP國家雙認證，控管嚴謹，品質安心有保障。
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通過運動禁藥檢測運動員安心使用以醫藥的嚴謹態度開發食品類補給品，是我們對自己的要求。鋭速委託國內唯一運動禁藥檢測實驗室，同時也是協助中華奧委、國訓中心的單位：正修科技大學超微量研究科技中心，針對水動能電解質液進行禁藥檢測。 結果報告：未檢出 |
使用回饋跑者Abby以前喝運動飲料總是口渴，換成水動能後，發現補水量不需要很多，但保水情況明顯改善。 跑者瑞秋超過1個小時的跑步，我通常前、中、後都會補充水動能，比較不會口渴，也幫助運動恢復。
跑者綿羊運動飲料過甜，長跑喝容易有反胃感，水動能口感清爽，跑到後面不太容易撞牆。 |
如何使用1包以250ml冷水或溫水沖泡Sport Hydro並非設計為一般日常飲料，建議於長時間或大量流汗的運動期間飲用。 |
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規格說明
水動能電解質液 LCS Sport Hydro
規格：每包7公克，一盒12包
成分：葡萄糖、麥芽糖、檸檬酸鈉、氯化鈉、氯化鉀、酒石酸、葡萄柚香料（乳糖、香料、二氧化矽）、蔗糖素
每日用量：每一包以250ml冷水或溫水沖泡為1份，依需求補充，每日不超過4份，多食無益
製造廠：寶齡富錦生技股份有限公司(第四廠)
廠址：桃園市平鎮區興隆路266號2樓
服務專線：(02)2655-8218
原產地：臺灣
投保產品責任險字號：1200 字第 12PL0N000226 號
食品業者登錄字號：A-104742997-00000-0
注意事項：
- 沖泡後請於24小時內飲用
- 腎病患者或需控制鹽分攝取者，請謹慎使用
- 本產品含牛乳或其製品，部分蔬食者可使用
- 本產品並非設計為一般日常飲料，建議於長時間或大量流汗的運動期間飲用
常見問答
Q1：為何需要使用水動能電解質液？
A：水分與電解質是維持運動表現及安全最重要的因子，身體水份散失超過體重的2%時就會直接影響運動，超過6%時則會有休克、橫紋肌溶解和死亡風險。水動能主要效果在於使用同時提升保水能力及補充足夠電解質。根據臨床試驗結果，相較於水，水動能有效提升身體保水率約120%，並降低水份散失來維持運動效能、表現和安全性。另外，電解質為維持肌肉收縮及調節身體功能的重要角色，且依照美國大學運動醫學會(ACSM)建議，長時間運動者每小時應補充300-600毫克的鈉，以維持肌肉正常收縮力量及運作。
Q2：一般運動需要使用嗎？
A：建議於大量流汗的強度運動、1小時以上的運動、脫水或需要大量水分補充時以喝水的方式使用，建議每小時的運動可搭配一包，以此類推。例如：間歇訓練1包、長距離會長時間練習2包、戶外運動2包以上等。本商品為高效補充水分與電解質用途，若超過1小時以上的運動，建議搭配額外的能量補充，亦可搭配一般飲用水。
Q3：請問如何使用？
A：最佳使用方式為每包水動能電解質液搭配250ml 的水沖泡 ( 2包即搭配500ml的水，以此類推)，形成人體容易吸收的低滲透壓配方後食用；建議每小時運動可使用1包，以此類推。建議使用時機如下:
- 運動前 : 預先儲存，做好最佳準備。
- 運動中 : 隨時補給，維持運動品質及表現，每小時1包。
- 運動後 : 快速補充，緩解身體脫水狀態，增進代謝及恢復。
Q4：與一般運動飲料不同?
A：一般運動飲料為高糖的高滲透壓飲料，不利於身體水份的吸收且腸胃易有不適感，水動能改良自醫藥口服補水鹽配方，為有利於身體吸收的低滲透壓配方，標準鈉糖比例，保水120%通過臨床實證及獲得國際期刊認可，低熱量、高保水，口感清爽，適合運動者使用。
Q5：攝取高單位電解質，這樣的鹽分會不會太多？
A：一場馬拉松可能消耗的水份約3.6kg及1300-6000毫克的鈉，因此美國大學運動醫學會（ACSM）建議，長時間運動者每小時應補充300-600毫克的鈉，以維持運動表現。水動能電解質液1包的鈉含量為442毫克，符合前述電解質建議策略，且也顯著高於鹽錠的30-40mg、鹽糖的10m及運動飲料42mg/100ml。442毫克的設計是已考量於競賽中，您還會攝取其他含有鈉成分的運動飲料和能量膠等補給。
Q6：比賽時沒有辦法攜帶隨身容器，可以直接食用嗎？
A：最佳使用方式為每包水動能電解質液搭配250ml 的水沖泡，形成人體容易吸收的低滲透壓配方後食用；另外也可以直接食用，建議於進水站前撕開水動能，將其直接倒入口中並搭配1-2杯水吞服，或是倒入水杯裡搖晃均勻後使用。因口味上相較於沖泡後使用會比較鹹，因此建議於訓練時先行嘗試。
Q7：請問一盒可使用多久?
A：每盒為12包，視您的運動習慣及訓練週期而定。例如 :每週一次間歇訓練可使用1包，每週一次2小時的長距離/時間練習，可使用2包，則一盒可使用1個月。
Q8：跑半馬、馬拉松時，建議的使用方式？
A：半馬建議可以沖泡1 包水動能電解質液，在起跑前30分鐘陸續補充，維持約1-1.5小時所需的電解質，加上補給站攝取的運動飲料、自備的能量補給，應相當充足。全馬建議沖泡2包水動能電解質液，於起床後陸續補充直到起跑前，可維持約2小時所需的電解質，爾後則建議每小時補充1包水動能電解質液，並搭配額外的能量補充。
Q9：是否可以稀釋使用？
A：最佳使用方式為每包水動能電解質液搭配250ml 的水沖泡飲用以維持最佳吸收比例及高單位電解質，惟若運動強度較低或時間較短，亦可依照需求去增加些許水份沖泡後飲用。
Q10：比賽中很少有抽筋的狀況，這樣有需要補充嗎？
A：在運動中，身體水份散失超過體重的2%時就會直接影響運動，超過6%時則會有休克、橫紋肌溶解和死亡風險。水動能主要效果之一在於提升保水能力，根據臨床試驗結果，相較於水，水動能有效提升身體保水率約120%，並降低水份散失來保持運動效能和安全性。另外，電解質為維持肌肉收縮及調節身體功能的重要角色，且依照美國大學運動醫學會(ACSM)建議，長時間運動者每小時應補充300-600毫克的鈉，以維持肌肉正常收縮力量，以維持運動品質及表現。
Q11：聽別人說抽筋是因為缺鎂，但水動能電解質液的成分是鈉，這樣可以防止抽筋嗎？
A: 在汗水的流失當中，鈉鉀氯離子為最主要且大量散失的電解質。水動能的使用能降低不必要的水份散失，因此對於保留鈉鉀氯離子及其他離子也能有所助益。此外，鈣跟鎂主要在構成骨骼的生長，於平常或每日進行補充較能提高其保存效果。
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