2025年03月21日 最新消息 by 營養師 陳昱婷 【營養師專欄】跟年輕的自己挑一場，30歲後的訓練更要懂得吃 年齡不是問題，但不可否認，30歲後生理機能會逐漸改變，進而影響運動表現。2025世界壯年運⋯ 年齡不是問題，但不可否認，30歲後生理機能會逐漸改變，進而影響運動表現。2025世界壯年運動會首次在台灣舉辦，針對30-50歲此一族群，要如⋯ 繼續閱讀
2025年03月19日 最新消息 by 古庭安 【百岳練習生】從單攻到縱走，穩健提升的二大關鍵－古庭安 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，回想以前爬山的經驗⋯ 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，回想以前爬山的經驗，一開始也是從百岳傳統路線來練習。體能部分我自己是⋯ 繼續閱讀
2024年07月18日 最新消息 【焦點人物】鋭速香港運動員—屈旨盈 Crystal 曾代表香港參加雅加達亞運馬拉松、世界半馬錦標賽、亞洲田徑錦標賽等國際賽事，#屈旨盈 Cr⋯ 曾代表香港參加雅加達亞運馬拉松、世界半馬錦標賽、亞洲田徑錦標賽等國際賽事，#屈旨盈 Crystal，是香港跑者一定聽過的名字。 過去⋯ 繼續閱讀
2024年04月11日 最新消息 by 張元植 【登山營養】睽違三年破PB！職業登山家張元植的日常補給「大三元」 由張元植FB全文轉載 冬季在炙熱的太平洋高壓中離去了，我也回到好幾個月沒去的嘉明湖。⋯ 由張元植FB全文轉載 冬季在炙熱的太平洋高壓中離去了，我也回到好幾個月沒去的嘉明湖。 是說自從2018年開始在嘉明湖當管理員，每⋯ 繼續閱讀
2024年03月28日 最新消息 【使用回饋】不敢給小孩亂吃，所以看到有醫藥背景與產品檢測就很放心 #黑卡VIP會員媽媽的真實回饋 「①液態D、②固鎂鈣、③水動能，這三個產品我的小孩已⋯ #黑卡VIP會員媽媽的真實回饋 「①液態D、②固鎂鈣、③水動能，這三個產品我的小孩已經用了快4年，能明顯感受他的運動恢復比一起訓練的同⋯ 繼續閱讀
2024年03月05日 最新消息 by 水中生物 【運動員故事】赴澳訓練的成長，鐵人潘子易的旅外進行式 潘子易，近年活躍於台灣鐵人三項版面，過去是游泳選手的他，出身自運動世家—&md⋯ 潘子易，近年活躍於台灣鐵人三項版面，過去是游泳選手的他，出身自運動世家——父母都是田徑運動員，妹妹潘昱婷也是菁英鐵人⋯ 繼續閱讀
2024年02月06日 最新消息 【使用回饋】健檢從不足到合格，吸收率好真的有差 #真實使用故事 「是說覺得我都有在曬太陽，也沒在練，就把你們的 #液態D 給我媽吃⋯ #真實使用故事 「是說覺得我都有在曬太陽，也沒在練，就把你們的 #液態D 給我媽吃，因為她超不足。結果我媽恢復了，我健檢報告出來卻只⋯ 繼續閱讀
2023年12月19日 最新消息 by 立赫藥局 周佳賢藥師 【藥師專欄】適合自己才是最好的，鈣鎂的挑選重點 我們都知道鈣是維持生理機能十分重要的元素之一，但卻很少人知道鎂對於人體的重要性，以及確切需⋯ 我們都知道鈣是維持生理機能十分重要的元素之一，但卻很少人知道鎂對於人體的重要性，以及確切需要補充鎂的時機。 基於現代都市生活步調緊湊以⋯ 繼續閱讀
2023年09月06日 最新消息 【鋭速講堂】努力訓練，營養搭配也要跟上腳步 扎實地訓練，你的營養搭配也必須跟上腳步，它們的功用不只是比賽當天的燃料，更重要的是幫助我們⋯ 扎實地訓練，你的營養搭配也必須跟上腳步，它們的功用不只是比賽當天的燃料，更重要的是幫助我們在訓練中維持好狀態，持續累積。 鋭速的補充品⋯ 繼續閱讀
