2025年04月10日 最新消息 by 山地流浪 Sandy 【百岳練習生】從只求攻頂到享受整個登山過程，關鍵在體能提升！－山地流浪Sandy 第一次爬百岳是去奇萊南華，記得10k的大崩壁把我嚇死了，學長姐還說著：「崩壁不要停留，趕快⋯ 第一次爬百岳是去奇萊南華，記得10k的大崩壁把我嚇死了，學長姐還說著：「崩壁不要停留，趕快通過！」但好恐怖，我動不了啊！ ⋯ 繼續閱讀
2025年03月21日 最新消息 by 營養師 陳昱婷 【營養師專欄】跟年輕的自己挑一場，30歲後的訓練更要懂得吃 年齡不是問題，但不可否認，30歲後生理機能會逐漸改變，進而影響運動表現。2025世界壯年運⋯ 年齡不是問題，但不可否認，30歲後生理機能會逐漸改變，進而影響運動表現。2025世界壯年運動會首次在台灣舉辦，針對30-50歲此一族群，要如⋯ 繼續閱讀
2025年03月19日 最新消息 by 古庭安 【百岳練習生】從單攻到縱走，穩健提升的二大關鍵－古庭安 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，回想以前爬山的經驗⋯ 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，回想以前爬山的經驗，一開始也是從百岳傳統路線來練習。體能部分我自己是⋯ 繼續閱讀
2024年09月09日 最新消息 by 山地流浪 Sandy 【體驗分享】山地流浪Sandy：從武陵四秀單攻，體驗到爬山補充咖啡因錠的美好－快速有神、走得更快更遠 大家喜歡什麼季節爬山呢？我認為秋天很適合登山，氣候穩定，溫度適中，《全國登山日》也是在秋季⋯ 大家喜歡什麼季節爬山呢？我認為秋天很適合登山，氣候穩定，溫度適中，《全國登山日》也是在秋季！ 今天想和大家分享進可攻、退可守的「武陵四⋯ 繼續閱讀
2024年07月18日 最新消息 【焦點人物】鋭速香港運動員—屈旨盈 Crystal 曾代表香港參加雅加達亞運馬拉松、世界半馬錦標賽、亞洲田徑錦標賽等國際賽事，#屈旨盈 Cr⋯ 曾代表香港參加雅加達亞運馬拉松、世界半馬錦標賽、亞洲田徑錦標賽等國際賽事，#屈旨盈 Crystal，是香港跑者一定聽過的名字。 過去⋯ 繼續閱讀
2024年04月11日 最新消息 by 張元植 【登山營養】睽違三年破PB！職業登山家張元植的日常補給「大三元」 由張元植FB全文轉載 冬季在炙熱的太平洋高壓中離去了，我也回到好幾個月沒去的嘉明湖。⋯ 由張元植FB全文轉載 冬季在炙熱的太平洋高壓中離去了，我也回到好幾個月沒去的嘉明湖。 是說自從2018年開始在嘉明湖當管理員，每⋯ 繼續閱讀
2024年03月28日 最新消息 【使用回饋】不敢給小孩亂吃，所以看到有醫藥背景與產品檢測就很放心 #黑卡VIP會員媽媽的真實回饋 「①液態D、②固鎂鈣、③水動能，這三個產品我的小孩已⋯ #黑卡VIP會員媽媽的真實回饋 「①液態D、②固鎂鈣、③水動能，這三個產品我的小孩已經用了快4年，能明顯感受他的運動恢復比一起訓練的同⋯ 繼續閱讀
2024年02月06日 最新消息 【使用回饋】健檢從不足到合格，吸收率好真的有差 #真實使用故事 「是說覺得我都有在曬太陽，也沒在練，就把你們的 #液態D 給我媽吃⋯ #真實使用故事 「是說覺得我都有在曬太陽，也沒在練，就把你們的 #液態D 給我媽吃，因為她超不足。結果我媽恢復了，我健檢報告出來卻只⋯ 繼續閱讀
2024年02月01日 最新消息 by OUTDOOR MAN店長 振宇 【輕量爬百岳】OUTDOOR MAN店長：身體是重要裝備，登山飲食四大關鍵字－能量x營養x重量x保存 被譽為「南台灣最美機能潮流店」的OUTDOOR MAN以寬敞的店內空間、特色風格選物深受山⋯ 被譽為「南台灣最美機能潮流店」的OUTDOOR MAN以寬敞的店內空間、特色風格選物深受山友喜愛，近年來更因應百岳單攻/速攀、長距離縱走、野⋯ 繼續閱讀
