【焦點人物】鋭速香港運動員—尹詩慧 Cici
從瑜珈老師跨足跑步，香港長跑運動員 #尹詩慧 這幾年的進步有目共睹，10K最佳來到37:18，半馬最佳1:20:58，更曾代表香港參加亞洲半馬錦標賽。
但笑稱自己是「半路出家」的她，謙虛地說想做好，還有很多事情要學習。
「以長跑訓練來說，明明途中有喝水，但練習過後一整天都覺得很口渴，就算飲超多水也無法解決，當下才意識到自己已經缺水....這也是我使用鋭速 #水動能 的開始。」
不像傳統電解質飲，水動能的甜度剛好
通過運動禁藥檢測，對專業運動員重要
跑前喝提升保水率，獨立包裝方便攜帶
這些是她選擇水動能的原因，從2023年用到現在，如今已是長課的必備補給，通常她會這樣安排↓↓↓
⓵跑前：耐力咖啡因錠
「沒有咖啡的苦，又有整天精神，賽前的長跑會食用讓身體適應。」
⓶跑前中：水動能電解質液
「跑前飲用提升身體保水，訓練中途會和純水交替，通常共2包。」
⓷跑後：水動能＋恢復環原C
「跑後會1包水動能＋1包C一起喝，都是獨立包裝很方便攜帶。」
對於自己的可能性抱持敞開的態度，尹詩慧用初學者之心跑出了不一樣的路，我們也很開心有她的加入
#鋭速香港運動員，歡迎Cici的加入
科學實證機能營養＆補給，香港團體試飲申請 → www.raceon.com.hk
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