【鋭速精神】訓練很辛苦，但我想看看自己還能跑多快－趙岑笙
五年前，因為夢想有天能跑進市民跑者的殿堂-波士頓馬拉松，趙岑笙（趙哥）開始爬文尋找訓練方法，希望跳脫三天捕魚兩天曬網的隨性跑法，沒想到從此他的生活與跑步無法割捨。
為了到達波馬的參賽門檻（BQ），他認真完成教練的課表，工作以外的時間幾乎就是訓練，月跑量從300、400K，一路上看500K，很難想像他以前是個完全不運動的人。
從全馬4小時到破3，對趙哥而言，跑步是場與時間的競賽，不單單是比賽中的每分每秒，賽前的16～20週訓練，時間的分配與安排也同等需要。
「成績進步，找到成就感，一直是驅使我持續訓練的動力。」
追求突破的路上，趙哥絕不輕易放棄。
