【鋭速講堂】越野怎麼跑？GO Formosa帶你從玩中學
【鋭速講堂 x GO Formosa創辦人歐霸】越野新手成長營
如何幫自己規劃一場好玩又安全的越野跑？
本次鋭速講堂邀請GO Formosa創辦人歐霸，身兼登山嚮導與越野跑者的他，將把自身累積的山野知識工具包一一拆解分析，手把手帶大家對越野跑先有全面的了解，再進一步探索戶外。
而我們也將在課堂中，以國際運動營養指引的科學角度，分享挑選與安排補給品的準則、破解常見的補給迷思，想要有效、輕量又好執行的補給策略？其實真的可以兼顧。
無論你是好玩嚐鮮、有點經驗卻不熟悉、還是為了賽事而準備，都歡迎你一起踏入我們的行列，了解山林不再懼怕，這裡會是很好的開始。
講堂資訊
- 時間：5/4（四）19:00-20:30（18:45報到）
- 地點：家庭計劃協會（台北市大安區復興南路二段160巷1號2樓）
- 講座費用：本講堂為室內課程『免費報名』，成功報名且確認出席的學員，可享有GO Formosa越野跑「實體課程」優惠，兌換方式將於5/5（五）以報名之email通知。
- 備註：成功報名者，上課前請先自行下載指定APP：氣象判讀-Windy、付費GPX軟體-OruxMaps（Android） 或山林日誌（IOS）
講師
- GF戶外訓練學校創辦人｜歐霸
登山嚮導、WFR野外急救員與初級雪訓證照，百岳61座經驗，擅長一日單攻行程，亦完成超鐵226、棲蘭林道越野超馬100K。擅長運動項目包含：登山、越野跑、攀岩、自由潛水、鐵人三項、瑜珈。
- RACE ON鋭速創辦人｜Raymond
臨床醫學研究協理，美國賓係法尼亞大學生技碩士。台灣第一人，首位將小分子專利新藥成功於歐、美、日、台同步上市。
適合哪些人？
- 想嘗試卻不曉得要如何開始的新手
- 曾經上過越野課，但還不熟悉的人
- 為了接下來比賽想準備的越野跑者
你可以學到：
- 基礎｜認識越野跑與裝備
- 路線｜找到適合自己又有趣的訓練路線
- 安全｜善用工具降低山域風險（地形判別/行程風險管理/氣象判讀）
- 賽事｜好玩的越野賽有哪些
- 補給｜補給做得好或不好，差在哪
- 作業｜完成歐霸給的回家功課，完成指定作業者，經確認後將可獲得RACE ON 刻度軟水壺 300ml (3D設計款/黑)1個。
照片提供：轉身
Image by Freepik
