2025年04月02日 最新消息 by 鴨寶 【百岳練習生】關於登山，我說的其實是…《原子習慣》－鴨寶 上個月從朋友那接手一直很熱門的《原子習慣》一書，原本很抗拒成為推崇此書的人群之一，翻閱之後⋯ 上個月從朋友那接手一直很熱門的《原子習慣》一書，原本很抗拒成為推崇此書的人群之一，翻閱之後卻發現很適合套用在生活的各種層面，包含現在在台南重⋯ 繼續閱讀
2025年04月02日 最新消息 by Raymond 【鋭速講堂】新一代水動能為何添加鋅？鋭速創辦人來解答 ⓵保水率最高增至127%，⓶臨床研究發表於國際科學期刊，⓷榮獲台灣運動科學研究國家獎。 ⋯ ⓵保水率最高增至127%，⓶臨床研究發表於國際科學期刊，⓷榮獲台灣運動科學研究國家獎。 針對汗水損失，幫助運動人精準回補電解質，作為鋭⋯ 繼續閱讀
2025年03月27日 最新消息 by 小接 【百岳練習生】環台北天際線第十段，新手友善的百岳練習場－愚公移山 「我遇過許多新手一開始就直攻高山，結果發現體能、裝備或補給不適應，反而增加風險。其實在登百⋯ 「我遇過許多新手一開始就直攻高山，結果發現體能、裝備或補給不適應，反而增加風險。其實在登百岳前，先從低海拔的『百岳練習場』開始練起，同步測試⋯ 繼續閱讀
2025年03月27日 最新消息 by 卡咪 【人物專訪】挑戰極限再出發！古明政重啟《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務 台灣越野好手古明政於2023年發起了《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務，該年由於風雪肆虐的惡劣⋯ 台灣越野好手古明政於2023年發起了《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務，該年由於風雪肆虐的惡劣天候，導致行進間受傷，讓他不得不提前終止前進的步伐⋯ 繼續閱讀
2025年03月24日 最新消息 by 莫名 【百岳練習生】新手友善的登山訓練入門－莫名 從第一次登上百岳開始算，接觸山林至今也快要十年了，如今既非青春洋溢的大學生，也不再是瀟灑隨⋯ 從第一次登上百岳開始算，接觸山林至今也快要十年了，如今既非青春洋溢的大學生，也不再是瀟灑隨興的gap year仔，終究是得以社會人士的姿態重⋯ 繼續閱讀
2025年03月21日 最新消息 by 營養師 陳昱婷 【營養師專欄】跟年輕的自己挑一場，30歲後的訓練更要懂得吃 年齡不是問題，但不可否認，30歲後生理機能會逐漸改變，進而影響運動表現。2025世界壯年運⋯ 年齡不是問題，但不可否認，30歲後生理機能會逐漸改變，進而影響運動表現。2025世界壯年運動會首次在台灣舉辦，針對30-50歲此一族群，要如⋯ 繼續閱讀
2025年03月19日 最新消息 by 古庭安 【百岳練習生】從單攻到縱走，穩健提升的二大關鍵－古庭安 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，回想以前爬山的經驗⋯ 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，回想以前爬山的經驗，一開始也是從百岳傳統路線來練習。體能部分我自己是⋯ 繼續閱讀
