2022年05月30日 最新消息 【恢復營養】重建體力，國外專家分享這9點 #吃得好 為什麼很重要？因為它和身體的 #恢復 密切相關，尤其當感到虛弱的時候，你更需要按⋯ #吃得好 為什麼很重要？因為它和身體的 #恢復 密切相關，尤其當感到虛弱的時候，你更需要按時的好好吃，確保獲得需要的能量與營養。 重建⋯ 繼續閱讀
2022年01月11日 最新消息 【藥師來解答】鈣與鎂，兩者相輔相成、缺一不可 多數人對於「鈣的缺乏」比較有警覺性，但事實上生理機能失調，並非單一補鈣就能達到改善效果。立⋯ 多數人對於「鈣的缺乏」比較有警覺性，但事實上生理機能失調，並非單一補鈣就能達到改善效果。立赫健保藥局的周佳賢藥師強調，鈣質的利用，及神經、肌⋯ 繼續閱讀
2021年07月12日 最新消息 【營養知識】睡眠也和吃有關，台灣人最缺的兩大放鬆營養 面對環境的各種不確定性，翻來覆去睡不好似乎變成了常態.... 這段期間，英⋯ 面對環境的各種不確定性，翻來覆去睡不好似乎變成了常態.... 這段期間，英國研究人員發現會擔心睡眠狀況的民眾，從之前的1/6⋯ 繼續閱讀
2021年01月18日 最新消息 【營養師來解答】鎂和鈣為什麼要一起吃？ #常見的跑者問題 #鋭速營養師來解答 『鎂和鈣為什麼要一起吃？』 這是⋯ #常見的跑者問題 #鋭速營養師來解答 『鎂和鈣為什麼要一起吃？』 這是因為鈣和鎂常常會因為飲食中草酸的存在、導致沈澱和降⋯ 繼續閱讀
