2020年05月29日 最新消息 【鋭速來解答】鈉，是耐力運動的保水關鍵 #跑者的問題 #鋭速來解答 ♀️：水動能電解質液的『鈉含量』44⋯ #跑者的問題 #鋭速來解答 ♀️：水動能電解質液的『鈉含量』442mg/包，顯著高於鹽糖10-40mg/顆、運動飲⋯ 繼續閱讀
2020年05月28日 最新消息 【登山路線】鋭速團隊-能高越嶺 行程類型：多日縱走 總距離：約27公里 總時間：3天2夜 補給策略： 📌水動能電解⋯ 行程類型：多日縱走 總距離：約27公里 總時間：3天2夜 補給策略： 📌水動能電解質液*6包 繼四月每個週末都往山裡越野跑⋯ 繼續閱讀
2020年05月27日 最新消息 【活動訊息】越野怎麼跑？讓我們從最基本的開始 為什麼想要越野跑？ 越野跑，就是有種讓人開心的魔力，穿梭在山林間，每一步都是探險。 致⋯ 為什麼想要越野跑？ 越野跑，就是有種讓人開心的魔力，穿梭在山林間，每一步都是探險。 致力推廣環境友善的Patagonia，以澳洲Taka⋯ 繼續閱讀
2020年05月22日 最新消息 【鋭速的真心話】訓練很辛苦了，不要讓身體缺水耽誤你 跑步已經很辛苦了，不要讓身體缺水耽誤你。 好好重新培養耐力基礎、持續重訓，是我今年最⋯ 跑步已經很辛苦了，不要讓身體缺水耽誤你。 好好重新培養耐力基礎、持續重訓，是我今年最重要的練習。由於本身是很容易口乾舌燥的人，在還沒跑⋯ 繼續閱讀
2020年05月18日 最新消息 【山友實測】登山健行，為何需要水動能？ 爬山除了要有好天氣以外，良好的體能狀態、定時的補給也是很重要的。 本身就對能量補給有研究⋯ 爬山除了要有好天氣以外，良好的體能狀態、定時的補給也是很重要的。 本身就對能量補給有研究的 M'wilder Coupl⋯ 繼續閱讀
2020年05月15日 最新消息 【跑者實測】IVY：熱天訓練，水動能的保水效果讓我很有感 「我只要水一喝多，就容易跑廁所，喝不夠又會影響訓練品質，但水動能電解質液的『保水』效果讓我⋯ 「我只要水一喝多，就容易跑廁所，喝不夠又會影響訓練品質，但水動能電解質液的『保水』效果讓我很有感。」 夏天將至、高溫再起，無論晨跑或夜跑，⋯ 繼續閱讀
2020年05月15日 最新消息 【運動路線】鋭速團隊-BikeToWork 「我最討厭騎單車了」 一直以來，我寧願跑步跑很遠，也不太喜歡騎單車，覺得待在車上的身體總⋯ 「我最討厭騎單車了」 一直以來，我寧願跑步跑很遠，也不太喜歡騎單車，覺得待在車上的身體總是處在一個不舒服的狀態，屁股痛、肩頸酸、脖子壓力大⋯ 繼續閱讀
2020年05月13日 最新消息 【跑團試飲】山貓路跑團 無論有沒有比賽，感謝我們還能一起跑步。 前天鋭速出任務來到政大旁恆光橋下，這裡是&nbs⋯ 無論有沒有比賽，感謝我們還能一起跑步。 前天鋭速出任務來到政大旁恆光橋下，這裡是 #山貓路跑團 的週一間歇訓練場域，與⋯ 繼續閱讀
