2023年02月24日 最新消息 【好康活動】水動能電解質液，易撕新包裝登場！ 讓大家久等，水動能電解質液 #易撕新包裝 來了！ 做為鋭速第一支運動機能補給，水動能⋯ 讓大家久等，水動能電解質液 #易撕新包裝 來了！ 做為鋭速第一支運動機能補給，水動能自上市以來，我們收到來自跑者、山友、鐵人們無數的好⋯ 繼續閱讀
2023年01月16日 最新消息 by 營養師 陳昱婷 【營養師專欄】多日縱走的營養規劃 怎樣算是長程健行？ 以台灣來說，大多指的是 #高山百岳縱走，而依據台灣高山分級制度，⋯ 怎樣算是長程健行？ 以台灣來說，大多指的是 #高山百岳縱走，而依據台灣高山分級制度，又把百岳路線分為A到E級。山岳的高度不等於行走的難⋯ 繼續閱讀
2023年01月03日 最新消息 by 麋鹿太太 Bill&Jessica 【長程健行】PCT太平洋屋脊步道—補給篇 PCT（Pacific Crest Trail）又稱太平洋屋脊步道，是⋯ PCT（Pacific Crest Trail）又稱太平洋屋脊步道，是一條從美國與墨西哥邊界起始，穿越整個美西行走至加拿⋯ 繼續閱讀
2022年12月05日 最新消息 【補給策略】掌握三重點，為比賽完美助攻！ 在鋭速我們常說，比賽最佳表現來自80%訓練、15%補給與5%運氣。 很少人能在沒有補⋯ 在鋭速我們常說，比賽最佳表現來自80%訓練、15%補給與5%運氣。 很少人能在沒有補給的情況下跑好一場馬拉松，即使頂尖運動員也是，我們⋯ 繼續閱讀
2022年11月21日 最新消息 【單車路線】最接近天空的高山公路—西進武嶺 要說台灣著名的單車挑戰路線，武嶺，可說首屈一指，其中又以 #西進武嶺 堪稱經典，每年舉辦的⋯ 要說台灣著名的單車挑戰路線，武嶺，可說首屈一指，其中又以 #西進武嶺 堪稱經典，每年舉辦的大比賽至少就有3場[註1]。 這次帶路的是梅⋯ 繼續閱讀
2022年11月03日 最新消息 【鋭速講堂】自行車比賽補給策略 武嶺、塔塔加、環花東、一日北高/雙塔，也在你接下來的挑戰清單之中嗎？ 基本上，在持續⋯ 武嶺、塔塔加、環花東、一日北高/雙塔，也在你接下來的挑戰清單之中嗎？ 基本上，在持續時間超過90分鐘的耐力競賽，除了體能、技術與裝備面⋯ 繼續閱讀
2022年10月17日 最新消息 【使用回饋】捷亞聖單車店長評測：好用才敢賣給客人 「沒有補給的訓練，當下你可能覺得盡力了，但從實際的數據表現就曉得不是這麼一回事。」 ⋯ 「沒有補給的訓練，當下你可能覺得盡力了，但從實際的數據表現就曉得不是這麼一回事。」 自2008年投入鐵人比賽的曾拉拉，在創立高⋯ 繼續閱讀
2022年08月12日 最新消息 【使用者回饋】登山裝備要到位，穿對也要吃對！ 戶外人一定都聽過 王子登山戶外用品-延平店-，這家快60年的專業用品店，團隊更是臥虎藏龍。⋯ 戶外人一定都聽過 王子登山戶外用品-延平店-，這家快60年的專業用品店，團隊更是臥虎藏龍。 擔任店長的 #李文婷，戶外資歷超過30多年⋯ 繼續閱讀
2022年06月27日 最新消息 by 營養師 陳昱婷 【營養師專欄】百岳單攻的飲水策略 「水分與電解質規劃」 一日百岳單攻屬於長時間、需要耐力與體能的運動類型， 除了基本熱⋯ 「水分與電解質規劃」 一日百岳單攻屬於長時間、需要耐力與體能的運動類型， 除了基本熱量的攝取外，水分的補充也不容小覷。因為水是人體的主⋯ 繼續閱讀
