2021年10月19日 最新消息 【生活耐力賽】職業登山家張元植的訓練日常 「登山,是我選擇觀看與體驗世界的方式。以山為經緯,生命這張白紙塗鴉了一個個故事。」 ⋯ 「登山,是我選擇觀看與體驗世界的方式。以山為經緯,生命這張白紙塗鴉了一個個故事。」 #新生代職業登山家 #張元植的生活耐力賽 ⋯ 繼續閱讀
2021年10月13日 最新消息 by 卡咪 【鋭速運動員】以一生備賽,解鎖8000米的山林遊樂場-張元植 張元植,一位自國中就開始爬山,後續更進入技術攀登、高海拔領域的台灣登山家。他在18歲那年成⋯ 張元植,一位自國中就開始爬山,後續更進入技術攀登、高海拔領域的台灣登山家。他在18歲那年成為台灣最年輕的南美洲最高峰登頂者(Aconcagu⋯ 繼續閱讀
2021年09月29日 最新消息 by 劉庭豪 運動營養師 【運動營養】減緩運動後的「鐵腿」,我能怎麼吃? 明明只是個一日健行,隔天起床卻覺得全身像被輾過,連走路也有障礙嗎? 常聽人說是因為乳⋯ 明明只是個一日健行,隔天起床卻覺得全身像被輾過,連走路也有障礙嗎? 常聽人說是因為乳酸堆積,但運動後的乳酸其實1小時就會被代謝排掉了,⋯ 繼續閱讀
2021年09月13日 最新消息 【常見問答】爬山時要怎麼使用鋭速產品? 重新投入山林的懷抱,這每一步都來得好不容易。 最近接到不少朋友詢問:『爬山過程中要怎⋯ 重新投入山林的懷抱,這每一步都來得好不容易。 最近接到不少朋友詢問:『爬山過程中要怎麼使用鋭速商品?』 今天我們不講太多複雜的醫⋯ 繼續閱讀
2021年09月03日 最新消息 【登山講座】單攻百岳,不能只有熱血這麼簡單 疫情趨緩,在山屋尚未開放的狀況下,你也有 #單攻百岳 的打算嗎? 但單攻百岳,真的不能只⋯ 疫情趨緩,在山屋尚未開放的狀況下,你也有 #單攻百岳 的打算嗎? 但單攻百岳,真的不能只有熱血這麼簡單 這種有挑戰的登山型態,不只考驗體⋯ 繼續閱讀
2021年07月29日 最新消息 by Lin Yen 【人物專訪】登山是探險非冒險,Outdoor Cafe實踐輕量化的準備 隨山林解放,台灣登山風氣漸盛,逐漸出現不少新興登山自主社團,而創立有七年之久的登山社團 O⋯ 隨山林解放,台灣登山風氣漸盛,逐漸出現不少新興登山自主社團,而創立有七年之久的登山社團 Outdoor Cafe 是由一群愛騎單速車的朋友開⋯ 繼續閱讀
2021年04月26日 最新消息 by 劉庭豪 運動營養師 【營養師專欄】百岳飲食規劃,先認識高海拔的生理變化 爬百岳,吃的輕量化很重要,而好的營養計劃,更能幫助維持良好狀態。 為高山做好⋯ 爬百岳,吃的輕量化很重要,而好的營養計劃,更能幫助維持良好狀態。 為高山做好準備,#運動營養師劉庭豪 認為,首先要了解身體在高⋯ 繼續閱讀
2021年04月14日 最新消息 【鋭速新作】耐力運動的秘密武器:雙速咖啡因雙層錠 籌備一年多,經多位菁英選手實測好評的秘密武器終於可以揭曉了🤘,其實早在品牌成立前,我們就一⋯ 籌備一年多,經多位菁英選手實測好評的秘密武器終於可以揭曉了🤘,其實早在品牌成立前,我們就一直在思考,如何把運動研究最多的增補劑 #咖啡因 ⋯ 繼續閱讀
2021年02月26日 最新消息 【登山安全03】當意外發生時,必須知道的333原則 任何戶外運動都有其風險存在,萬一真的不幸遇上,最重要的就是保持冷靜,為自己爭取更多救援時間⋯ 任何戶外運動都有其風險存在,萬一真的不幸遇上,最重要的就是保持冷靜,為自己爭取更多救援時間。 《AMOUTER 山岳新手修煉部|風險管理課⋯ 繼續閱讀