2020年09月02日 力挺台灣選手 【運動補給】耐力比賽保持最佳狀態,『鈉』的補充至關重要 ☝️長時間比賽中,補給策略是一門學問。 據2015年一項針對鐵人113競賽的研究發現⋯ ☝️長時間比賽中,補給策略是一門學問。 據2015年一項針對鐵人113競賽的研究發現,運動員充分補充汗水所流失掉的 #鈉,比起沒有充分⋯ 繼續閱讀