2020年08月28日 最新消息 【環島試飲第五站】高雄夜跑團 ♀️『為什麼不能只喝水就好？』這應該是我們最常聽見的跑者疑問。 因為在進行長時⋯ ♀️『為什麼不能只喝水就好？』這應該是我們最常聽見的跑者疑問。 因為在進行長時間運動時，除了水分流失，電解質也會隨著汗液大量散失⋯ 繼續閱讀
