2022年08月24日 最新消息 by 營養師 陳昱婷 【營養師專欄】運動累了嗎？氧氣不足可能惹的禍 賽事啟動，週末河濱充滿積極向上的氛圍，但認真的鍛鍊，運動造成的紅血球生成影響，可能也會是你⋯ 賽事啟動，週末河濱充滿積極向上的氛圍，但認真的鍛鍊，運動造成的紅血球生成影響，可能也會是你需要留意的地方。 紅血球對運動表現的影⋯ 繼續閱讀
2022年08月02日 最新消息 【新品上市】耐力運動的核心營養，有氧引擎再升級！ 關於運動營養，我們始終相信，你需要的是先把基本的顧好。 鋭速的營養品不多，也不是一吃⋯ 關於運動營養，我們始終相信，你需要的是先把基本的顧好。 鋭速的營養品不多，也不是一吃見效的萬靈丹，但每個卻是影響運動與生活品質的關鍵。⋯ 繼續閱讀
2020年04月08日 最新消息 【營養知識】紅血球生成，除了鐵，還需要這個營養素 吃對營養素，更能提升運動效益！ 我們都曉得所有的肌肉活動都需要『能量』來維持，但實際上，⋯ 吃對營養素，更能提升運動效益！ 我們都曉得所有的肌肉活動都需要『能量』來維持，但實際上，人體無法直接從食物取得能量，它必須經過一連串生理生⋯ 繼續閱讀
