2021年04月26日 最新消息 by 劉庭豪 運動營養師 【營養師專欄】百岳飲食規劃，先認識高海拔的生理變化 爬百岳，吃的輕量化很重要，而好的營養計劃，更能幫助維持良好狀態。 為高山做好⋯ 爬百岳，吃的輕量化很重要，而好的營養計劃，更能幫助維持良好狀態。 為高山做好準備，#運動營養師劉庭豪 認為，首先要了解身體在高⋯ 繼續閱讀
